È finalmente arrivato Agosto e molti di noi sono già partiti per le vacanze. Dopo tanti mesi passati in città e gli ultimi esami ho finalmente fatto un bagno! Ragazzi non posso esprimere la mia gioia in queste poche righe!!!
In questo post voglio aggiungere altre due cose che non dovrebbero mancare nella vostra valigia:
- Cose del cane: per chi come me ha un peloso in famiglia ha bisogno di tutte l’occorrente per far trascorrere anche a lui una vacanza piacevole. Non capisco come molte persone riescono a fare una cosa spregevole come abbandonare il proprio cane per farsi una settimana di vacanza ma nel caso in cui dovesse capitarvi di vedere uno di questi sfortunati animali potete contattare questo numero 800.137.079 in modo che se ne possano occupare. Se vi è possibile prestare un primo soccorso a questi poveretti provate a farli bere,bagnateli in modo da rinfrescarli e attendere con loro l’arrivo dei soccorsi. Per la mia cagnolina ho forse esagerato un po’ ma resteremo fuori l’intero mese quindi ho dovuto portare tutta la sua roba: Ciotole, croccantini, pipette advantix, premietti, la sua brandina, shampoo, salviette imbevute, guinzaglieria, qualche giochino a cui è affezionata, pettine e spazzola.
- Materiale sportivo: anche se siamo in vacanza non dobbiamo rinunciare alla forma fisica! In questi giorni di totale relax è facile e giusto concedersi qualcosa di dolce o mangiare un po in più quindi cerchiamo di dedicare almeno una mezz’ora al nostro allenamento. L’ideale è fare un po di corsa magari in riva al mare accompagnati dal rumore delle onde e dallo splendido panorama. Se riuscite, aggiungete alcuni esercizi a corpo libero che interessano diversi gruppi muscolari come squat, affondi, flessioni e addominali.
A Ma Maniére 